Soupe protéinée Légumes Verts aux croûtons à l’unité MinceurD

Les résultats du régime minceur varient en fonction des individus. Nous vous souhaitons un bon appétit !

Que faut-il associer à une soupe pour plus de protéines ?

Transformez votre soupe en un repas complet et nourrissant avec des ajouts riches en protéines végétales. Les pois chiches et lentilles corail apportent non seulement des protéines essentielles mais aussi des fibres alimentaires précieuses pour votre satiété.

Pour une touche asiatique, les germes de soja frais et les champignons noirs enrichissent naturellement votre bouillon. Un filet de lait de coco et quelques gouttes de jus de citron vert subliment les saveurs tout en augmentant l’apport nutritionnel (et de la vitamine C).

Les protéines végétales comme le tofu soyeux se fondent parfaitement dans vos préparations, créant une texture onctueuse tout en renforçant la teneur en acides aminés essentiels. Accompagnez votre soupe d’une tranche de pain aux céréales pour un repas équilibré.

Energie Kj
Kcal 1481
350 370
87 Matières Grasses (g) 3,0 0,8 – Dont acides gras saturés (g) 0,80 0,20 Glucides (g) 12,00 2,90 – Dont sucres (g) 3,40 0,80 Fibres alimentaires (g) 3,60 0,90 Protéines (g) 67,00 17,00 Sel (g) 5,80 1,50 Vitamine A VNR** % 15% VitamineB1 VNR** % 15% VitamineB2 VNR** % 15% VitamineB3 VNR** % 15% VitamineB5 VNR** % 15% VitamineB6 VNR** % 15% VitamineB8 VNR** % 15% VitamineB9 VNR** % 15% VitamineB12 VNR** % 15% Vitamine C VNR** % 15% VitamineE VNR** % 15%

*Les valeurs analytiques fournies sont données en fonction des informations dont nous disposons à ce jour. ** Valeurs Nutritionnelles de Références