Crackers protéinés Keto aux graines paquet de 8 MD
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Vous cherchez un biscuit protéiné sans sucre, croustillant et rassasiant pour accompagner votre régime ?
Les crackers protéinés keto aux graines MD sont formulés pour répondre exactement à ce besoin :
Un savoureux mélange degraines de lin, sésame et tournesol pour une texture très croustillante, des bonnes matières grasses et une satiété durable à tous les moments de la journée.
Pourquoi choisir les crackers protéinés keto aux graines MD ?
34 g de protéines pour 100 g (8,5 g par cracker) : un snack protéiné qui contribue au maintien de la masse musculaire dans le cadre d’une alimentation équilibrée
Seulement 3,2 g de glucides par cracker, parfaitement compatible avec une alimentation keto, low carb ou hypocalorique
14,9 g de fibres pour 100 g (7,5 g par cracker) : une sensation de satiété durable et un soutien au transit
Triple mélange de graines : lin (16 %), sésame (9 %), tournesol (3 %), sources de bonnes matières grasses végétales
123 kcal par cracker : une valeur énergétique maîtrisée pour un en-cas nourrissant
Paquet de 8 crackers de 25 g : pratique à emporter, à stocker au bureau ou dans un sac de sport
Dès la phase 1 du régime hyperprotéiné, à raison d’1 cracker par jour en remplacement d’un autre produit protéiné
Les crackers protéinés sont-ils bons pour moi ?
Dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, oui. Contrairement aux crackers céréales classiques, souvent à base de farine de blé complète raffinée et pauvres en protéines, ces crackers protéinés keto misent sur un profil nutritionnel nettement plus intéressant.
Leur richesse en fibres de pomme et en graines contribue à réguler le transit et à favoriser la satiété entre les repas, ce qui en fait un choix pertinent pour les personnes souhaitant contrôler leurs apports caloriques au quotidien.
Les crackers protéinés sont-ils caloriques ?
Avec 123 kcal par cracker de 25 g, ils sont bien moins caloriques qu’un biscuit protéiné classique ou qu’une portion de crackers céréales du commerce. Leur valeur énergétique de 490 kcal pour 100 g peut sembler élevée, mais elle provient majoritairement des protéines (34 g) et des lipides de qualité issus des graines, pas des sucres ajoutés ni de la farine raffinée.
À raison d’1 cracker par jour dans un programme minceur, l’apport calorique reste parfaitement maîtrisé.
Quels sont les snacks riches en protéines pour un régime ?
Pour accompagner un régime hyperprotéiné ou keto, un bon snack protéiné doit combiner densité protéique élevée, faible teneur en glucides et bonne tolérance digestive.
Les crackers protéinés aux graines font partie des options les plus complètes : ils apportent à la fois des protéines, des fibres alimentaires et de bonnes matières grasses végétales en un seul en-cas. À associer avec d’autres collations minceur selon vos objectifs.
| Valeurs nutritionnelles | Valori nutrizionali | Valor energético * | 100g |
1 CRACKERS(25g) |
490
14,9
*Les valeurs analytiques fournies sont données en fonction des informations dont nous disposons à ce jour. ** Valeurs Nutritionnelles de Références [Règlement (UE) n°1169/2011]
MV20042022
Gluten de BLE, graines de lin (16%), gruau de SOJA (12%), huile de colza, SESAME (9%), protéines de SOJA (6%), farine de BLEcomplète, son de BLE, eau, graine de tournesol (3%), levure, extrait de malt d’ORGE, farine de BLEprégélatinisée, sel, farine de BLEmalté, fibre de pomme. Peut contenir des traces de : lait.
Quand et comment consommer ces crackers dans votre programme ?
Au petit-déjeuner (version salée) : Tartinez 1 cracker de fromage frais et déposez une tranche de poulet ou de dinde par-dessus. Un repas complet, rapide et protéiné, idéal pour bien démarrer la journée.
Au petit-déjeuner (version sucrée) : Accompagnez 1 cracker d’un yaourt nature et de quelques tranches de kiwi ou de fruits rouges pour un apport en vitamines sans excès de glucides.
En en-cas ou collation : À n’importe quel moment de la journée pour calmer une petite faim sans déséquilibrer votre programme. Leur texture très croustillante et leur richesse en fibres procurent une sensation de satiété durable.
En accompagnement de repas : Intégrez-les à vos salades, crudités ou soupes pour ajouter du croquant et enrichir votre apport en protéines au déjeuner ou au dîner.
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